صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 12 خرداد 1403 - Sat, 01st Jun 2024
خواب راحت - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 03:43
241 - رقیب مورایس در آسیا اخراج شد؟
زیرنویس نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 12:36 70049209
زیرنویس نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 12:36 70049209
به گزارش زیرنویس، تیم فوتبال الاتحاد عربستان شب گذشته در هفته چهارم لیگ قهرمانان آسیا به مصاف نیرو هوایی عراق رفت و با نتیجه 2 بر صفر شکست خورد. - وقتی برنامه ی روزانه ی پرشتاب و خسته ...
242 - مصرف چای سبز در این زمان ها ممنوع!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 11:46 70048354
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 11:46 70048354
چای سبز حاوی فواید بسیار زیادی است که می تواند سلامت انسان را تقویت کند و این فواید فقط به کاهش وزن محدود نیست؛ بلکه می تواند به پوست و مو نیز طراوت ببخشد. - به گزارش فرتاک نیوز ، زمان ...
243 - عادت های شبانه ای که موجب می شوند خواب راحتی داشته باشید
همشهری آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 00:20 70043127
همشهری آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 00:20 70043127
ما اغلب عادت های بدی داریم که به طور مستقیم بر سلامت ما و بنابراین کیفیت خوابمان اثر می گذارند. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از روزیاتو، وقتی برنامه ی روزانه ی پرشتاب و خسته کننده ای داریم،
244 - 6 عادت شبانه برای داشتن خوابی راحت
سلام نو- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 17:11 70039101
سلام نو- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 17:11 70039101
معایب خوابیدن به شکم بیشتر از مزایای آن است. این حالت، سر را مجبور به چرخیدن می کند، امری که در نهایت می تواند برای بالاتنه بسیار دردآور باشد. - به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، وقتی برنامه ...
245 - از شوق حضور در تیم ملی خواب نداشتم
فارس- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 10:15 70031969
فارس- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 10:15 70031969
رویای پوشیدن پیراهن تیم ملی نمی گذاشت شب ها یک خواب راحت داشته باشم. - به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، مهران رهنما ملی پوش هندبال ایران متولد 25 مرداد ماه سال 77 در اصفهان است، وی که به ...
246 - با این عادت های شبانه خواب راحتی خواهید داشت
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 08:28 70030147
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 08:28 70030147
به گزارش ساناپرس، با این عادت های شبانه خواب راحتی خواهید داشت وقتی برنامه ی روزانه ی پرشتاب و خسته کننده ای داریم، گاهی وسوسه می شویم از چیزهایی بزنیم که واقعاً برای سلامتی مان مفیدند، ...
247 - خواب راحت با 6 عادت مثبت! | اگه خواب شبانه برات مهمه ببین که راحت بخوابی!
55 آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 17:42 70025464
55 آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 17:42 70025464
خواب راحت یکی از نیازهای اساسی انسان است که برای سلامت جسمی و روحی ضروری است. خواب کافی به بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش استرس کمک می کند. - 1- حالت خوابیدن تان را تغییر دهید.
248 - اگر می خواهید بدون قرص خواب راحت بخوابید بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 10:48 69970863
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 10:48 69970863
صد آنلاین | خواب خوب برای سلامت کلی بدن بسیار مهم است و می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز انسان را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. - به گزارش صد آنلاین ،
249 - چند راهکار خانگی برای کاهش خروپف
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 17:00 69963589
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 17:00 69963589
موقعی که صحبت از خروپف می شود، موقعیت بدن اهمیت دارد. استراحت به پشت می تواند باعث شود زبان و کام نرم شما مانع جریان هوا شود و در نتیجه خروپف کنید. - با مقابله با آلرژن های بالقوه در محیط ...
250 - این میوه اثرش از داروهای خواب آور بیشتر است
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 13:48 69960684
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 13:48 69960684
صد آنلاین | برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. - به گزارش صد آنلاین ، موز منبع خوبی از منیزیم است که می تواند با شل کردن ماهیچه ها به خواب ...
251 - شعر تازه ای درباره غزه؛ اخبار، دیشب تا سحر خون گریه می کرد
موج- سیاسی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 21:45 69952763
موج- سیاسی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 21:45 69952763
در این نشست محمدمهدی اسماعیلی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی ، مهدی رمضانی دبیرکل نهاد کتابخانه های عمومی کشور، سیدباقر میرعبدالهی معاون برنامه ریزی، - پژوهش و فناوری اطلاعات نهاد کتابخانه ...
252 - میوه ای که اثرش از داروهای خواب آور بیشتر است
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 14:35 69947741
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 14:35 69947741
برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. - آفتاب نیوز : موز منبع خوبی از منیزیم است که می تواند با شل کردن ماهیچه ها به خواب راحت شبانه کمک کند. ...
253 - اشعار شاعران مطرح آیینی برای مردم غزه
موج- سیاسی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 04:05 69891500
موج- سیاسی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 04:05 69891500
شاعرانی چون علیرضا قزوه، احمد بابایی، محمود اکرامی فر و ... در عصر شعر «اسم شب، صبح است» سروده های جدید خود را برای مردم غزه خواندند. - به سوز مسجدالأقصی به او بدهکاریم ... سعیده حسینجانی، ...
254 - اشعار شاعران مطرح آیینی برای مردم غزه
قدس آنلاین- سیاسی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 16:02 69886382
قدس آنلاین- سیاسی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 16:02 69886382
شاعرانی چون علیرضا قزوه، احمد بابایی، محمود اکرامی فر و ... در عصر شعر «اسم شب، صبح است» سروده های جدید خود را برای مردم غزه خواندند. - به سوز مسجدالأقصی به او بدهکاریم ... سعیده حسینجانی، ...
255 - اشعار شاعران مطرح آیینی برای مردم غزه
فارس- سیاسی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 15:50 69886158
فارس- سیاسی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 15:50 69886158
شاعرانی چون علیرضا قزوه، احمد بابایی، محمود اکرامی فر و ... در عصر شعر «اسم شب، صبح است» سروده های جدید خود را برای مردم غزه خواندند. - به سوز مسجدالأقصی به او بدهکاریم ... سعیده حسینجانی، ...
256 - اگر خواب راحت می خواهید این نوشیدنی را امتحان کنید
همشهری آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 00:30 69861122
همشهری آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 00:30 69861122
جدا از اینکه شب ها باید محل خواب از صدا و نور عاری باشد یا باید از پرده های یکسره استفاده کنیم تا نور به داخل اتاق هدایت نشود یک سری از کارها را هم نباید انجام دهیم تا خواب راحتی داشته باشیم. -
257 - برای خواب راحت به این خوراکی ها لب نزنید!
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 15:38 69855459
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 15:38 69855459
به گزارش ساناپرس؛ برای خواب راحت به این خوراکی ها لب نزنید! ایسنا نوشت: عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است.
258 - برای خواب راحت این خوراکی ها را نخورید
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 14:35 69854305
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 14:35 69854305
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آن ها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می ...
259 - برای خواب راحت این خواراکی ها را نخورید
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 13:50 69853496
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 13:50 69853496
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آن ها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می ...
260 - با حذف این خوراکی ها یک خواب راحت شبانه داشته باشید
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 12:03 69851593
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 12:03 69851593
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آن ها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. - در این مطلب 11 ماده غذایی معرفی شده که شب ها شما را بیدار نگه می دارند.
اخبار داغ:
عکس| خشم سپاهانی ها قبل از آخرین بازی!/ پوستر کنایه آمیز برای پایان فصل
سریال آقای قاضی فصل 2 قسمت 4 (دانلود اقای قاضی فصل دوم قسمت چهارم HD)
پشت گریه های رونالدو دلار خوابیده؟گریه های بی امان رونالدوبعداز باخت،کلیپ
تقویم نجومی امروز شنبه 12 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
هیچ چیز جلودار این پرسپولیس اوسمار نیست / نکونام استقلال را رها کرد!
آمار محرم مقابل پرسپولیس؛ دلگرمی استقلالی ها!
گل یحیی به الهلال (الهلال 1-1 النصر)
شوک وحشتناک به استقلالی ها / پای هواداران پرسپولیس در میان بود؟ (عکس)
تصمیم دولت برای تداوم کالابرگ الکترونیکی | مبلغ جدید یارانه نقدی و معیشتی همه دهک ها مشخص شد
خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ تعیین تکلیف صدور احکام جدید با همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد/ مبالغ جدید
جریان اصلاحات به پوپولیسم دچار شده است
سخنان عبدالناصر همتی به هنگام ثبت نام در چهاردهمین دوره ریاست جمهوری
نه تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان روشن شده / حقوق بازنشستگان 90 درصد افزایش میابد
علی لاریجانی با هوش مصنوعی «جلیلی» را آچمز کرد +عکس
بزرگ ترین باند سرقت محموله های ترانزیتی در کرمان متلاشی شد
معرفی سری ترین سامانه نظامی ایران+فیلم
معجزه خیار برای سلامتی
8 کوهنورد اصفهانی گرفتار در ارتفاعات کاشان پیدا شدند
همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت
علی لاریجانی با هوش مصنوعی پاسخ «جلیلی» را داد +عکس
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
انتخابات ریاست جمهوری
چهاردهمین دوره
علی لاریجانی
قربانی کردن
متناسب سازی
عبدالمحمد
دانش آموزی
درمیشیان
نویسنده هری پاتر
صفیره
اوترخت
سفر یک روزه
سید عدنان
ایوب کرد
دادگاه عالی
المعز علی
زاینده
خدمه شناور هندی
تجن
سی و سه پل
شهر ارداق
برزچ
خطوط لوله گاز
شهرک نشین صهیونیست
چایلی
حیوانات وحشی
کاندیداتوری
تعیین تکلیف
استقلالی ها
پایگاه خبری
هفته پایانی لیگ برتر
پایگاه خبری تحلیلی
کاندیدای انتخابات
رقابت های لیگ برتر
قهرمانی پرسپولیس
آرتور کوین یامگا
پیشکسوت استقلال
هاله ای از ابهام
ارتباطات مردمی
تماشای آنلاین
بازی پرسپولیس
دیوان محاسبات
تامین اجتماعی
باشگاه سپاهان
نخست وزیر چین
بازی با پیکان
موسسه فرهنگی
جواد خیابانی
ضربات پنالتی
شبکه اجتماعی
پادشاه بحرین
فوتبال ایران
شبکه یک سیما
هفته پایانی
روابط عمومی
موزیک ویدیو
بازسازی غزه
حساب کاربری
جشن قهرمانی
مبادله اسرا
نماینده مجلس شورای اسلامی
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
دروازه بان اسبق پرسپولیس
سخنگوی سازمان آتش نشانی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
فرمانده انتظامی استان
کاندیدای ریاست جمهوری
مالیات بر ارزش افزوده
برنامه شب های فوتبالی
سازمان تامین اجتماعی
سرمربی سابق پرسپولیس
تعاون و رفاه اجتماعی
بازی استقلال و پیکان
افزایش حقوق کارگران
علیرضا واحدی نیکبخت
عکس| خشم سپاهانی ها قبل از آخرین بازی!/ پوستر کنایه آمیز برای پایان فصل سریال آقای قاضی فصل 2 قسمت 4 (دانلود اقای قاضی فصل دوم قسمت چهارم HD) پشت گریه های رونالدو دلار خوابیده؟گریه های بی امان رونالدوبعداز باخت،کلیپ تقویم نجومی امروز شنبه 12 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز هیچ چیز جلودار این پرسپولیس اوسمار نیست / نکونام استقلال را رها کرد! آمار محرم مقابل پرسپولیس؛ دلگرمی استقلالی ها! گل یحیی به الهلال (الهلال 1-1 النصر) شوک وحشتناک به استقلالی ها / پای هواداران پرسپولیس در میان بود؟ (عکس) تصمیم دولت برای تداوم کالابرگ الکترونیکی | مبلغ جدید یارانه نقدی و معیشتی همه دهک ها مشخص شد خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ تعیین تکلیف صدور احکام جدید با همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد/ مبالغ جدید جریان اصلاحات به پوپولیسم دچار شده است سخنان عبدالناصر همتی به هنگام ثبت نام در چهاردهمین دوره ریاست جمهوری نه تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان روشن شده / حقوق بازنشستگان 90 درصد افزایش میابد علی لاریجانی با هوش مصنوعی «جلیلی» را آچمز کرد +عکس بزرگ ترین باند سرقت محموله های ترانزیتی در کرمان متلاشی شد معرفی سری ترین سامانه نظامی ایران+فیلم معجزه خیار برای سلامتی 8 کوهنورد اصفهانی گرفتار در ارتفاعات کاشان پیدا شدند همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت علی لاریجانی با هوش مصنوعی پاسخ «جلیلی» را داد +عکسموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق ریاست جمهوری انتخابات ریاست انتخابات ریاست جمهوری چهاردهمین دوره علی لاریجانی قربانی کردن متناسب سازی عبدالمحمد دانش آموزی درمیشیان نویسنده هری پاتر صفیره اوترخت سفر یک روزه سید عدنان ایوب کرد دادگاه عالی المعز علی زاینده خدمه شناور هندی تجن سی و سه پل شهر ارداق برزچ خطوط لوله گاز شهرک نشین صهیونیست چایلی حیوانات وحشی کاندیداتوری تعیین تکلیف استقلالی ها پایگاه خبری هفته پایانی لیگ برتر پایگاه خبری تحلیلی کاندیدای انتخابات رقابت های لیگ برتر قهرمانی پرسپولیس آرتور کوین یامگا پیشکسوت استقلال هاله ای از ابهام ارتباطات مردمی تماشای آنلاین بازی پرسپولیس دیوان محاسبات تامین اجتماعی باشگاه سپاهان نخست وزیر چین بازی با پیکان موسسه فرهنگی جواد خیابانی ضربات پنالتی شبکه اجتماعی پادشاه بحرین فوتبال ایران شبکه یک سیما هفته پایانی روابط عمومی موزیک ویدیو بازسازی غزه حساب کاربری جشن قهرمانی مبادله اسرا نماینده مجلس شورای اسلامی نخست وزیر رژیم صهیونیستی دروازه بان اسبق پرسپولیس سخنگوی سازمان آتش نشانی آتش نشانی و خدمات ایمنی فرمانده انتظامی استان کاندیدای ریاست جمهوری مالیات بر ارزش افزوده برنامه شب های فوتبالی سازمان تامین اجتماعی سرمربی سابق پرسپولیس تعاون و رفاه اجتماعی بازی استقلال و پیکان افزایش حقوق کارگران علیرضا واحدی نیکبخت
